GET YOUR BRAIN FIT BY BE FIT AND PROUD OF IT

Aanbod

Boost jouw persoonlijke groei door middel van een Brainfit programma. Lees hieronder hoe life coaching jou gaat helpen om lekkerder in je vel te zitten. Met een optimistisch realistische aanpak (her)ontdek jij jouw power to BE FIT AND RROUD OF IT!

START TO BE FIT AND PROUD OF IT

Investeren in life coaching is een investering in jezelf die je hoe dan ook terugverdient.

Afhankelijk van jouw doelen tijdens het GET YOUR BRAIN-FIT-TRAJECT leer je in 5 weken wat er nodig is to BE FIT AND PROUD OF IT. Tijdens het programma krijg je handvatten aangereikt die je kan inzetten om jouw geluksgevoel te boosten.

Voor welk resultaat ga jij?

Je bent uit je negatieve spiraal getrokken;
Je ervaart meer rust in je hoofd;
Je slaapt beter;
Je hebt jezelf en je gedachten beter leren kennen;
Jouw manier van denken is optimistisch, maar realistisch;
Je hebt nieuwe (levens)doelen opgesteld;
Je haalt meer plezier uit je dagen, je weken en je leven in het algemeen;

Lees hieronder meer over de werkwijze van BE FIT AND PROUD OF IT:

DE START

DOE DE REALITYCHECK EN ONTDEK WAAR JE STAAT IN HET LEVEN

Beide trajecten beginnen met een Realitycheck. De realitycheck is een één-op-één coachingsessie van 60 minuten waarin jij centraal staat. Het is een sessie van ongeveer 60 minuten via Microsoft Teams. Het doel is om eerlijk en helder inzicht te krijgen in jouw huidige situatie en te bepalen welke veranderingen of verbeteringen nodig zijn om dichter bij je doelen te komen.De check dient als het ware als een soort 0-meting. We brengen direct jouw huidige situatie in kaart.

Dit wil ik!

DE BEGELEIDING

GET YOUR BRAINFIT TOGETHER OR BY YOURSELF

Het verschil zit in de mate van begeleiding gedurende het traject. Het aantal Brainfit sessies is bij beide trajecten anders. De Brainfit sessies zijn gesprekken van ongeveer 30-45 minuten via Microsoft Teams.

De sessies zijn online. Op deze manier voer je het gesprek in een voor jou vertrouwde omgeving.

Dit wil ik!

HET WERKBOEK

HANDVATTEN TO BE FIT AND PROUD OF IT

In dit unieke GET YOUR BRAIN FIT TRAJECT vormen de wekelijkse opdrachten de basis voor jouw transformatie. Gedurende 5 weken ontvang je iedere week de nieuwe opdrachten per e-mail. Je kan direct aan de slag.

Je begint met het inkleuren van jouw levenswiel – een krachtige tool die inzicht biedt in waar je nu staat en waar je kunt groeien. Door de eenvoudige, maar effectieve oefeningen, gecombineerd met de Brainfit-sessies, leer je stap voor stap hoe je semi-zelfstandig kunt werken aan je persoonlijke ontwikkeling.

Het mooiste? De inzichten en vaardigheden die je opdoet, blijven je ook ná het traject helpen om te blijven groeien!

Dit wil ik!

SAMENWERKEN MET EEN LIFE COACH

10 Redenen om samen te werken met mij als jouw persoonlijke life coach

Duidelijkheid: Ik help je om jouw doelen helder te krijgen en de juiste richting te bepalen.
Persoonlijke groei: Samen werken we aan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden die je verder brengen.
Motivatie: Ik bied je de motivatie die je nodig hebt om de juiste stappen te zetten.
Eerlijke inzichten: Je ontvangt objectieve en professionele feedback die je verder helpt.
Verantwoordelijkheid: Ik ondersteun je bij het nemen van verantwoordelijkheid voor je acties en keuzes.
Focus: Samen houden we je scherp en gefocust op wat echt belangrijk is, zonder afleiding.
Balans: We werken aan een gezonde balans tussen je werk- en privéleven.
Obstakels overwinnen: Ik begeleid je bij het overwinnen van persoonlijke uitdagingen en blokkades.
Zelfvertrouwen: Door onze samenwerking groeit je zelfvertrouwen en geloof in eigen kunnen.
Frisse blik: Je krijgt nieuwe perspectieven en manieren om naar jezelf en je leven te kijken.